• آموزش عادت های خوب به کودکان

    10 عادت غذایی سالم در خانواده

    737

    میز غذاخوری، محل شکل گیری عادت ها و رفتارهایی است که تا دوران بلوغ و بزرگسالی همراه فرزندان شما خواهند بود. کودک شما را زیر نظر خواهد داشت، پس مراقب رفتار و جملات خود باشید.  من یک لیست از عادت های مثبت و کوچک آماده کردم و آن را دائما به خود یادآوری می کنم چون می دانم که تاثیری بلند مدت بر خانواده من خواهند گذاشت. این ها راه حل یا حتی هدف نیستند، بلکه گام هایی هرچند کوچک در جهت ایجاد یک تغییر مثبت می باشند. من مطمئنم که شما رفتار بسیار خوبی با اعضای خانواده خود دارید، ولی شاید با خواندن این لیست با یک یا دو روش جدید نیز آشنا شوید و از آن ها در راستای تقویت بنیاد خانواده خود بهره ببرید.  1. کاهش زباله البته این مورد تا حدی شخصی است: من از اسراف متنفرم. در صورت امکان غذای کمتری آماده کنید و سپس آن را به شکلی صحیح و مناسب جمع آوری و در یخچال نگه دارید تا زباله به حداقل ممکن کاهش پیدا کند. با کودکان خود در رابطه با گرسنگی مردم جهان صحبت کنید تا ارزش غذا و لزوم نگهداری از آن را درک کنند.  2. ...

  • جهش رشدی چیست؟

    4 نشانه که کودک شما در حال تجربه جهش رشدی است

    3288

    پرسیدن اینکه آیا یک کودک دچار یک جهش رشدی است یا خیر، مانند این است که بپرسید آیا یک تنبل حمله ای خسته کننده  دارد یا خیر. این به نحوی شبیه آنچه است که آنها انجام می دهند. نوزادان در اولین سال زندگی خود نسبت به هر زمان دیگری بجز در رحم ، بسیار سریع تر رشد می کنند. یک کودک معمولی در سن مدرسه، در هر سال حدود 2 اینچ رشد می کند. در دوران بلوغ، این عدد به 4 اینچ می رسد. در 12 ماه نخست، یک کودک به طور متوسط به میزان بزرگ 10 اینچ رشد می کنند. حتی در طی این فصل رشدی پر جنب و جوش، برخی از نوزادان انفجارهای کوتاهی از افزایش قد و افزایش وزن را تجربه می کنند. كلر بوش، دکترای پزشکی، استادیار پزشکی کودکان در مرکز پزشکی دانشگاه كلمبیا میگوید: هر كودك متفاوت است، بنابراین نمی توان گفت كه آیا و یا چه وقت این "جهش ها" رخ می دهند. او اغلب هنگامی که یک نوزاد 7 تا 10 روزه است، یک جهش رشدی کوچک را مشاهده می کند: "نوزادان تغذیه با شیر مادر را آموخته اند، مادران شیر دادن را آموخته اند. اتفاقات کمی آرام تر رخ ...

  • تعداد اسباب بازی های مناسب کودکان

    چرا اسباب بازی های کمتر برای کودکان شما سودمند است؟

    816

    اسباب بازی های پرورشی کمینه گرا ، عناصر سازنده برای آینده فرزند ما را تشکیل می دهند. آنها به فرزندان ما در مورد جهان و در مورد خودشان می آموزند؛ پیام ها را ارسال می کنند و ارزش ها را انتقال می دهند. و بنابراین، والدین خردمند به این فکر می کنند که چه ارکانی بوسیله اسباب بازی هایی که به فرزندانشان داده می شود، در حال شکل گیری است. همچنین، پدر و مادر خردمند در مورد تعداد اسباب بازی هایی  که کودکان دریافت می کنند فکر می کنند. در حالی که اکثر اتاق های بازی و اتاق خواب ها امروزه تا سقف با اسباب بازی ها پر می شوند، ...

  • گریه کودکان قبل از خواب

    چرا روش گریه تا خواب تا این اندازه بحث برانگیز است

    576

    تنها بر زبان آوردن واژه «گریه تا خواب» باعث ایجاد بحث های بسیاری میان والدین، پزشکان و روان پزشکان خواهد شد. روش گریه تا خواب، یک اصطلاح برای روشی است که کودک در طی آن پیش از خواب مدتی گریه خواهد کرد.  این روش دارای چندین حالت متنوع است، که در آخرین درجه ...

  • پارک و محل بازی مناسب کودکان

    10 پارک و محل بازی که باید پیش از 10 سالگی فرزند خود به آن ها سفر کنید

    1968

    چند روز پیش از تولد 9 سالگی دخترم کیتی، ما با ماشین به آیدل وایلد (Idlewild) سفر کردیم، پارکی زیبا در غرب پنسیلوانیا (Pennsylvania) که مانند داستان های افسانه ای طراحی و ساخته شده است. پس از حدود یک ساعت گشت و گذار در خانه سه خرس و تپه جک و جیل، کیتی به من گفت: «اگر سنم کمتر بود بیشتر خوش می گذشت!» اکثر بازی ها برای گروه سنی 3 تا 5 سال بودند و دخترم اصلا راضی نبود. شما مرتکب این ...

  • نحوه صحبت با فزندتان در رابطه با مرگ

    آموزش گام به گام و کاربردی درباره توضیح مرگ برای کودکان

    4244

    فرزند 5 ساله السی لودیچلو (Elsie Ludicello) در طول زندگی کوتاه خود شاهد مرگ دو تن از عزیزان خود بوده است – فرانکی، سگ محبوب و وفادار خانواده، کمتر از یک سال پیش از دنیا رفت و عمه بزرگش نیز پس از یک دوره مبارزه سخت با سرطان فوت کرد. لودیچلو می گوید: «ما هر شب برای او دعا کردیم. ولی پسرم مرگ عمه اش را راحت تر پذیرفت زیرا در تمام این مدت مشغول فکر و صحبت در مورد فرانکی و علت مرگش بود.» به گفته متخصصان، کودکان در هر سنی باید با مرگ آشنا شوند، ولی کودکان خردسال به دلیل پیچیدگی مفهوم پایان زندگی و ناتوانی در ابراز کلامی احساس خود بیش از سایرین به این آموزش نیازمند خواهند بود. ما در این مقاله به نحوه صحبت در مورد مرگ با کودکان و خردسالان و همچنین نحوه واکنش نسبت به مرگ یکی از بستگان و نزدیکان خواهیم پرداخت.   هم اکنون آماده شوید به گفته اشلی شوپن، پزشک و مشاور بیمارستان فوق تخصصی کودکان فیلادلفیا، ما باید پیش از آنکه مرگ یکی از نزدیکان و دوستان ضربه شدیدی به روحیه کودک وارد کند، به او ...

  • چند نکته مهم درباره صندلی غذای کودک

    چطور بهترین صندلی غذا را برای کودکمان انتخاب کنیم

    2440

    کودک از چه زمانی برای نشستن در صندلی غذا آماده است؟ وقتی کودک بتواند بدون کمک بنشیند و شروع به خوردن غذای جامد کند- یعنی معمولاً بین 4 تا 6 ماهگی- وقت آن رسیده که صندلی غذا را به دکور آشپزخانۀ خود اضافه کنید.   بهتر است قبل از خرید این صندلی‌ها به پرسش‌های زیر پاسخ دهید. استفاده‌اش آسان است؟ گذاشتن و بیرون آوردن راحت کودک از صندلی مهمترین مسئله است. قبل از خرید، از دوستانتان دربارۀ صندلی غذایی که داشته‌اند و از آن راضی بوده‌اند بپرسید. وقتی به فروشگاه می‌روید صندلی را خوب بررسی کنید و موردی را پیدا ...

  • تربیت فرزندان با جملات کوتاه

    هفت جمله ی معجزه آسا برای تربیت کودکان

    5923

    گاهی اوقات، امر و نهی زیاد به فرزندان در مواقعی که باید به آنها درسی بیاموزید، تنها باعث بدتر شدن اوضاع می شود. در عوض، استفاده از این عبارات کوتاه را امتحان کنید. همه ی والدین حقه ها و روش های مختلفی برای رفتار با فرزندان دارند. بهترین روشی که من در حال حاضر از آن استفاده می کنم، رشوه دادن یا استفاده از تئوری های پیچیده ی تربیتی نیست – بلکه تنها استفاده از جملات کوتاه است. من و همسرم قبلاً برای اهمیت دادن به احساسات دخترمان و نشان دادن احساس همدلی مان، با او زیاد صحبت می کردیم. ما سعی می کردیم دلیل همه ی تصمیمات را برای پنی 7 ساله و گِوِن 4 ساله توضیح دهیم، اما این مکالمات طولانی تنها باعث جنگ قدرت و فرسایش همه ی ما شدند. دکتر جان ...

  • 3 راهکار فوق العاده و متفاوت برای درمان حرف زشت در کودکان

    زبانِ دراز : حرف های خجالت آور بچه ها

    1688

    بچه های زیر شش سال هیچ حرفی را در دلشان نگه نمی دارند – حتی در جمع غریبه ها. البته خوشبختانه راه هایی برای ساکت کردن آنها وجود دارد.     فرزندم جونا در سن پیش دبستانی، مثل بیشتر بچه های همسن و سالش هر چیزی را که به ذهنش می رسید بی درنگ بیان می کرد. ...

صفحه 6 از 6